Verónica

A veces, para sobrevivir al dolor, nuestra mente se desconecta. La disociación no es debilidad, sino una forma profunda de protegernos. Comprenderla es el primer paso para volver a sentirnos en casa dentro de nosotras mismas.

¿Cuidarte te cuesta? El autocuidado emocional va más allá de rutinas bonitas: es sostenerte con compasión en lo que hoy puedes darte.

¿Por qué la calma puede sentirse amenazante? Explora cómo el trauma impacta al sistema nervioso y por qué sanar te ayuda a sentirte segura desde dentro.

El trauma complejo deja huellas profundas. Comprende su origen y comienza un camino de sanación interior hacia una vida más plena, consciente y en paz.